El regreso de los deportes individuales

Un nuevo decreto permite la práctica deportiva. DeportEnZapatillas cubre el nuevo protocolo para deportes, medidas de higiene, permisos y funcionamiento de clubes

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Incorpóranse al “Anexo de Protocolos autorizados por la autoridad sanitaria nacional” el Protocolo para el desarrollo de deportes individuales, incluyendo su práctica en clubes e instituciones públicas y privadas, y polideportivos identificado como “RECOMENDACIONES PARA LA VUELTA A LAS ACTIVIDADES DEPORTIVAS INDIVIDUALES EN CONTEXTO DE LA PANDEMIA”.

 

Deportes individuales se permiten

Se exceptúa del cumplimiento del “aislamiento social, preventivo y obligatorio” y de la prohibición de circular,a la práctica de deportes individuales, dice la norma.

También se puede circular, en auto o transporte individual, para la asistencia a clubes e instituciones públicas y privadas, y polideportivos donde realice la actividad autorizada, al solo efecto de su desarrollo.

Las actividades mencionadas  quedan autorizadas para funcionar, conforme el protocolo aprobado por la autoridad sanitaria nacional y de conformidad con las autorizaciones que otorguen las autoridades locales.

Abajo una posible lista que dependerá de cada jurisdicción.

Cuáles son deportes individuales

Según wikipedia, esta es la posible lista de deportes individuales:

Acrobacias‎
Ajedrez
Artes marciales‎
Atletismo‎
Atletismo de fuerza‎
Biatlón
Boxeo‎
CrossFit‎
Culturismo
Dardos‎
Esgrima
Esquí‎
Gimnasia‎
Golf‎
Halterofilia‎
Levantamiento de potencia‎
Lucha‎
Luge‎
Natación‎
Orientación
Parkour‎
Patinaje‎
Pentatlón moderno
Salto en esquí‎
Saltos‎
Skateboard‎
Skeleton‎
Snowboard‎
Taekwondo‎
Tiro
Triatlón‎

Aerobox
Baile en barra
Bofetadas deportivas ¿?
Chess boxing
Concurso de comer
Escalada de cuerda
Fuerza de agarre
Highland games
Hydrospeed
Justa náutica
Pinball
Rayuela (deporte)
Speed badminton
Street stunts
Surf de remo
Waveboard

 

 

Ciudad y provincias, gradualidad

La Ciudad Autónoma de Buenos Aires y las provincias deberán dictar las reglamentaciones necesarias para el desarrollo de las actividades referidas en el artículo 2°, disponiendo la fecha de inicio para cada jurisdicción de las actividades autorizadas, pudiendo ser implementadas gradualmente, suspendidas o reanudadas por el Gobernador, la Gobernadora, o por el Jefe de Gobierno de la Ciudad Autónoma de Buenos Aires, en el marco de su competencia territorial, en virtud de las recomendaciones de la autoridad sanitaria provincial o de la Ciudad Autónoma de Buenos Aires, y conforme a la situación epidemiológica y sanitaria.

Las autoridades provinciales y el Jefe de Gobierno de la Ciudad Autónoma de Buenos Aires podrán, incluso, determinar uno o más días para desarrollar dichas actividades y servicios, y limitar su duración con el fin de proteger la salud pública. Dichas decisiones deberán ser comunicadas al Jefe de Gabinete de Ministros.

 

Certificado de circulación

Las personas que desempeñen sus tareas laborales en los establecimientos autorizados a desarrollar sus actividades por esta decisión administrativa, deberán tramitar el Certificado Único Habilitante para Circulación – Emergencia Covid-19, establecido por la Decisión Administrativa N° 897/20.

 

Abajo podés leer el protocolo completo y dejar tu comentario.

 

 

Recomendaciones para la vuelta a actividades deportivas individuales en contexto de Pandemia por COVID-19 – protocolo deportes

“RECOMENDACIONES PARA LA VUELTA A LAS ACTIVIDADES DEPORTIVAS
INDIVIDUALES EN CONTEXTO DE LA PANDEMIA”.

El presente documento incluye las recomendaciones esenciales a ser cumplidas para el
reinicio de los deportes individuales en el contexto de pandemia y en al ámbito de la
República Argentina.
Se deben implementar medidas preventivas y controles para mitigar el impacto de la
infección por el nuevo Coronavirus (SARS-CoV-2) en el ámbito deportivo, atendiendo a
la naturaleza de las instituciones involucradas y tomando en consideración los factores
que puedan poner en riesgo la salud de quienes realizan los deportes, profesores/as y
otros trabajadores involucrados.
Estas recomendaciones tienen como objetivo brindar el marco básico de cuidados para
una implementación de las actividades deportivas de carácter individual o que requieran
obligatoriamente para su realización de una persona adicional (ejemplo tenis en
modalidad single). Las medidas están destinadas a garantizar el cuidado de la salud de
las personas en el contexto de la actual pandemia, por lo tanto, son un basamento a
cumplimentar por parte de quienes los realizan, como así también por las entidades
deportivas que adicionalmente pueden reforzarlas con medidas complementarias para
contribuir en todo lo posible en minimizar la transmisión del SARS-CoV2.
Se recomienda enfáticamente que la realización de deportes individuales se realice en
espacios abiertos al aire libre y en todo momento se evite el contacto con otros
deportistas antes, durante y tras la realización de los mismos.

PRINCIPIOS BASICOS
Los principios básicos que guían este protocolo se fundamentan en el cuidado de la
salud y bienestar de:
• los deportistas y sus familiares más cercanos,
• los profesores/as o entrenadores/as,
• los/as trabajadores/as de las instituciones deportivas necesarios para el
funcionamiento de las mismas
• la comunidad en su conjunto.

MEDIOS DE TRANSPORTE
Todas las personas que se movilicen para la realización de los deportes; sea quienes
efectivamente lo realicen, o los profesores/as y trabajadores/as de las instituciones
deportivas, deberán concurrir preferentemente con sus vehículos particulares a los
lugares de práctica
Se recomienda que el uso de vehículos particulares sea individual, evitando compartir
el vehículo, con excepción de las personas que realicen deportes en que requieren de
un segundo deportista (por ej: tenis en modalidad single). Asimismo, se recomienda
mantener, en la medida de lo posible, las ventanillas abiertas para ventilar el interior del
vehículo y el uso de barbijo casero.

INGRESO, ESTANCIA Y EGRESO A LAS INSTALACIONES DEPORTIVAS

Toda persona que para la realización de deporte individual requiera concurrir a una
institución deportiva o ámbito de entrenamiento debe estar en buen estado de salud y
deberá asegurarse de asistir sin presentar ningún síntoma compatible con COVID-19.
Ante la presencia de cualquier síntoma compatible se recomienda realizar la consulta al
sistema de salud y abstenerse de realizar la actividad deportiva, más aún si la misma
se desarrolla en una institución.
(…)
Delimitar forma de circulación en áreas de acceso y egreso de las instalaciones para
facilitar el distanciamiento social y evitar la circulación cruzada.
El uso de barbijo social debe estar asegurado en todos los trayectos de ingreso, egreso
y áreas comunes de desplazamiento.
Los turnos para las prácticas de la actividad deben considerar el tiempo necesario para
la realización de las mismas, como para el ingreso y egreso de las instalaciones, sin
generar aglomeramiento de personas.
Podrá efectuarse la medición de temperatura con termómetros infrarrojos (evitando el
contacto físico). Ante la presencia de un registro igual o mayor a 37,5°C o cualquier otro
síntoma compatible con COVID-19 se deberá informar, en forma inmediata, al
responsable de la institución y este deberá actuar acorde al protocolo establecido por la
institución solicitando atención médica (según lo establecido en cada jurisdicción).

Debe evitarse la estancia de deportistas en áreas de circulación, accesos y egresos, y
todo otro lugar que no esté específicamente destinado para la practica del deporte. El
riesgo de transmisión de personas que se encuentran recuperándose de la
hiperventilación al final la práctica deportiva debe tenerse presente a fin de evitar que
se conglomeren personas en estas zonas.

No debe admitirse la presencia de espectadores en la práctica deportiva. La presencia
de los mismos aumenta las posibilidades de aglomeramiento

No se recomienda el uso de vestuarios y otros espacios cerrados, con excepción de los
baños públicos. Los baños sólo deberán estar disponibles para el uso sanitario
específico evitando se realice cambio de indumentarias en los mismos.

Tras su uso deberán ser ventilados, limpiados y desinfectados. En los baños se deberá disponer de
los todos los elementos para un adecuado lavado de manos.
Finalizada la actividad deportiva en la institución el deportista deberá retirarse de la
institución con la indumentaria con la cual concurrió. La institución deberá recordarle en
todo momento la imposibilidad de uso del vestuario o duchas para el cambio de
indumentaria.

Se deberán contemplar intervalos de al menos 20 minutos entre cada práctica deportiva
en la que se utilice la misma cancha o área deportiva para favorecer la recuperación del
deportista, su egreso y el ingreso de otro deportista al mismo sector. Este tiempo deberá
ser utilizado para la desinfección de objetos que se manipulen con frecuencia o
utilizados para la práctica.

Se aconseja fuertemente evitar el uso de los vestuarios como todo ambiente que no sea
al aire libre. En el caso de no poder evitar utilizar ambientes cerrados, se requiere la
adecuada ventilación garantizando el recambio de aire efectivo durante y posterior a su
utilización.

Se sugiere colocar cartelería visible en todas las instalaciones, con información
actualizada sobre métodos de cuidado personal y prevención ante la COVID-19.

PRACTICA DEPORTIVA
Se recomienda utilizar lugares abiertos al aire libre para la práctica de los deportes
individuales. En caso de requerirse utilizar espacios cerrados, se debe garantizar la
adecuada ventilación y recambio de aire durante y posterior a su utilización.
Determinar la cantidad de personas por área, contemplando:
• La superficie disponible para desplazarse (metros cuadrados libres)
• Características del espacio: Cerrado, ventilado o abierto (al aire libre)

• Tipo de entrenamiento o actividad que se realizará.
En todo momento es fundamental asegurar el adecuado distanciamiento deportivo para
la realización de todo deporte individual que puede reunir a otros deportistas en un
espacio abierto. Las medidas seguras para un adecuado distanciamiento deportivo son
de:
• 6 metros durante la práctica del deporte, cuando la actividad deportiva hace que
el individuo se encuentre hiperventilando.
• 4 metros durante los momentos de recuperación y al finalizar la actividad hasta
que se recupere un ritmo respiratorio habitual
• Al menos 2 metros en actividades sin desplazamiento y que no producen
hiperventilación

La evidencia científica en relación a la práctica deportiva es dinámica y eventualmente
podrán modificarse o anexarse recomendaciones que contribuyan a realizar la actividad
con la máxima seguridad para quienes la realizan y aquellas personas que tienen
actividad vinculada a la práctica del mismo

Durante la práctica de los deportes individuales los deportistas están exceptuados de
utilizar barbijos o tapabocas durante el momento de actividad física deportiva y deberán
respetar el distanciamiento deportivo.
La práctica individual debe respetarse en todo momento. En los casos de deportes que
requieren de un segundo deportista para su realización, el distanciamiento deportivo es
la fundamental medida de prevención y debe ser respetada en todo momento
El distanciamiento deportivo está establecido para ser respetado por otros deportistas
que estén realizando la practica en el mismo área o zona, pero también es la distancia
que debe ser respetada por profesores/as y trabajadoras/res que se encuentren
vinculados a la actividad.

Los profesores/as y trabajadores que se vinculen con deportistas durante la práctica del
mismos deberán respetar el distanciamiento deportivo según lo establecido
(hiperventilación, en recuperación, con o sin desplazamiento) y en todo momento utilizar
el barbijo casero.

LIMPIEZA
Reforzar las condiciones de higiene de los espacios comunes particularmente de los
sanitarios. Aumentar la frecuencia de higiene y desinfección de los mismos y dejar
establecido un cronograma de tareas de limpieza.
La frecuencia de la limpieza será de acuerdo a la actividad que se desarrolle en las
mismas y las condiciones de la zona. Por ejemplo; en espacios abiertos, la limpieza y
desinfección deberá estar centrada en las superficies de contacto con las manos.
Se deberán limpiar todas las superficies con agua y detergente, y desinfectar las mismas
con solución de agua con lavandina (10 ml de lavandina con concentración de 50 gr/lt
de hipoclorito de sodio por litro de agua). Esta solución de agua/lavandina debe ser
preparada y utilizada dentro de las 24hs dado que pasado este lapso pierde su
efectividad. Contemplar el uso de pulverizadores identificados con el tipo de preparación
para su aplicación
En superficies que puedan dañarse por el uso de la lavandina, puede utilizarse para la
desinfección una solución de alcohol al 70%. Contemplar el uso de pulverizadores
identificados con el tipo de preparación para su aplicación
Se deberá realizar la limpieza de elementos que se manipulen frecuentemente para el
acceso y egreso de las instituciones, como picaportes, barandas, etc.
El personal de limpieza deberá contar con todos los elementos de protección personal
necesarios para desarrollar la actividad y minimizar la exposición a potenciales
superficies contaminadas (protección ocular, barbijo, guantes y delantal y calzado
adecuado).

RECOMENDACIONES PARA DEPORTISTAS, PROFESORES/AS y
TRABAJADORES/AS
Es imprescindible reforzar las medidas de higiene personal en todos los ámbitos de
trabajo y frente a cualquier escenario de exposición, se recomienda:
• No podrán ingresar al establecimiento deportivo ni realizar deportes aquellas
personas que se encuentre en aislamiento domiciliario por diagnóstico de
COVID-19 o ser contacto estrecho de caso de COVID-19; ni tampoco quienes
tengan síntomas tales como tos, fiebre, dificultad respiratoria, dolor de garganta,
dolores musculares, alteraciones del gusto o el olfato (u otros síntomas
contemplados en la definición de caso sospechoso) o quienes pertenezcan a los
considerados grupos de riesgo según Resolución N° 207/2020 del Ministerio de
Trabajo, Empleo y Seguridad Social, en su artículo 1°. Dentro de este grupo se
incluyen a las personas mayores de sesenta (60) años de edad, embarazadas o
aquellas que presentan enfermedades respiratorias crónicas (enfermedad
pulmonar obstructiva crónica [EPOC], enfisema congénito, displasia
broncopulmonar, bronquiectasias, fibrosis quística y asma moderado o severo),
enfermedades cardíacas (Insuficiencia cardíaca, enfermedad coronaria,
valvulopatías y cardiopatías congénitas), inmunodeficiencias, diabetes,
insuficiencia renal crónica en diálisis o con expectativas de ingresar a diálisis en
los siguientes seis meses o cirrosis hepática.
Se deben adecuar las diferentes tareas fundamentales del establecimiento en base a
turnos rotativos de trabajo y disposición de descansos de manera tal de garantizar,
durante toda la jornada de trabajo la distancia mínima entre personas de 2 metros.
Todo trabajador/a presente en las instalaciones deberá estar correctamente identificado
durante su estancia en las mismas.

El/la deportista, profesor y trabajador/a que circule en las instalaciones deberá utilizar
“cubreboca, tapaboca o barbijo casero”, que cubran nariz, boca y mentón durante todo
el tiempo. El barbijo casero debe lavarse luego del uso diario con agua y jabón o lavado
junto a ropa de entrenamiento al llegar al domicilio.
https://www.argentina.gob.ar/salud/coronavirus/poblacion/barbijo

El uso de barbijo casero es una medida adicional de cuidado y en todo momento debe
tenerse presente que el distanciamiento social, el distanciamiento deportivo y la
frecuente higiene de manos son las medidas más efectivas para evitar la transmisión de
la enfermedad.

Es responsabilidad de la institución proveer los elementos adecuados, en cantidad
suficiente y en forma accesible en los lugares de uso frecuente para poder acceder a
una adecuada higiene de manos (lavado de manos con jabón, solución hidroalcohólica,
toallas de papel y cesto de basura).

Disponer de dispensador de soluciones hidroalcohólicas en distintos accesos a las
instalaciones para favorecer la higiene de mano
Se sugiere que tanto deportistas como el resto del personal cumpla las medidas de
prevención recomendadas por la autoridad sanitaria:
Distanciamiento social
• Mantenerse 2 metros de distancia entre personas cuando circule antes y
después de la práctica deportiva
• Evitar el contacto físico con otras personas: por ejemplo: dar la mano, abrazar o
besar
• No compartir el mate, vajilla y utensilios. Los platos, vasos, cubiertos, deben ser
adecuadamente lavados o usar descartables
• Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón o higienizarlas con una
solución de alcohol al 70%. El lavado de manos recomendado es de 40-60
segundos. Realizarlo principalmente:
✓ antes y después de cada comida, manipular alimentos, prendas de vestir
usadas, basura y desperdicios.
✓ luego de tocar superficies públicas (mostradores, pasamanos,
picaportes, barandas, etc.), manipular dinero, tarjetas de crédito / débito,
llaves, animales, etc.;
✓ después de utilizar instalaciones sanitarias.
• Toser o estornudar utilizando el pliegue interno del codo o utilizar pañuelos
descartables y luego desecharlos en un cesto de basura.
• No llevarse las manos a la cara.
• Desinfectar bien los objetos que se usan con frecuencia.

DEFINICIÓN – MANEJO DE CASO Y SUS RESPECTIVOS CONTACTO ESTRECHO
En toda ocasión que se haga mención sobre los síntomas de enfermedad remitirse a la
definición de caso vigente del Ministerio de Salud de la Nación.
https://www.argentina.gob.ar/salud/coronavirus-COVID-19/definicion-de-caso.
Toda persona que realice deportes individuales, profesores/as y trabajador/a debe
notificar inmediatamente la presencia de síntomas respiratorios o fiebre, y abstenerse
de concurrir a realizar una actividad deportiva o a una institución deportiva aun cuando
esta práctica sea individual. Esta situación debe ser informada inmediatamente al
sistema de salud de acuerdo con lo estipulado por la autoridad sanitaria.
Ante la aparición de un caso confirmado de COVID 19, los contactos estrechos, serán
definidos según normativa de la autoridad sanitaria.
https://www.argentina.gob.ar/salud/coronavirus-COVID-19/Identificacion-yseguimiento-de-contactos
En caso de que una persona que realice deportes individuales, profesor o trabajador/a
sea un contacto estrecho debe mantener un aislamiento estricto durante 14 días desde
el último día de contacto con el caso de COVID-19. Es por ello que se recomienda evitar
las visitas de amigos o familiares no convivientes y las reuniones sociales, aunque sean
de pocas personas.

 

foto https://unsplash.com/@brucemars

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